Beneficios de las vitaminas con calcio y magnesio
- Mejora de la densidad ósea: El calcio es esencial para mantener la salud ósea, y tomar suplementos de calcio junto con vitamina D puede ayudar a prevenir la osteoporosis y mejorar la densidad ósea.
- Función muscular: El calcio es importante para la contracción muscular, y tomar suplementos de calcio junto con vitamina D puede ayudar a prevenir la debilidad muscular.
- Regulación del ritmo cardíaco: El calcio es esencial para la contracción cardíaca, y tomar suplementos de calcio junto con vitamina D puede ayudar a regular el ritmo cardíaco y prevenir la hipertensión.
- Función nerviosa: El calcio es esencial para la transmisión nerviosa, y tomar suplementos de calcio junto con vitamina D puede ayudar a prevenir la disfunción nerviosa.
- Absorción de nutrientes: La vitamina D es necesaria para la absorción de calcio y otros minerales, y tomar suplementos de calcio junto con vitamina D puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes.
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